剛開始活動(dòng)量大是屁股疼，最近一段時(shí)間，屁股和腰都疼

      這是肌肉酸痛所造成的，如果活動(dòng)量過(guò)大，肌肉會(huì)進(jìn)行無(wú)氧代謝來(lái)提供能量，但代謝產(chǎn)物會(huì)有乳酸形成，在肌肉內(nèi)堆積，就會(huì)引起肌肉疼痛，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，鍛煉之后要做肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前做準(zhǔn)備活動(dòng)，做肌肉的拉伸練習(xí)
      

      你這個(gè)年齡腰骶部疼痛有可能是骶椎隱裂之類的疾病導(dǎo)致的，這種疾病一般是先天性的。如果是想明確診斷的話可以做一下骶椎的X片。另外一個(gè)可能的原因就是單純的勞損。
      

      如果做了核磁共振檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何異常的情況，那么一定要注意休息，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以對(duì)疼痛的部位噴一些云南白藥氣霧劑或者是進(jìn)行按摩理療等方法。
      
      以上是對(duì)“剛開始活動(dòng)量大是屁股疼，最近一段時(shí)間，屁股和腰都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，是不是局部肌肉軟組織的有扭傷了，有韌帶筋膜的炎癥。？
      指導(dǎo)意見：
      那你醫(yī)生給你開的什么藥？目前是怎么治療的？可以用一下有統(tǒng)一膠囊或者外用膏藥。做做理療按摩，看一下能否緩解？
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你提供的情況，這有可能是一個(gè)短期內(nèi)拘留活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種劇烈活動(dòng)引起的肌肉損傷早期的表現(xiàn)和中后期的表現(xiàn)并不一樣。早期可能是由于暴力拉傷導(dǎo)致的局部腫脹滲出，后期由于肌肉代謝產(chǎn)物的堆積引起的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是之前沒(méi)有做過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，突然之間做高強(qiáng)度的活動(dòng)后引起的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是屬于正常的生理現(xiàn)象。建議活動(dòng)的時(shí)候從小活動(dòng)量開始，等機(jī)體適應(yīng)后慢慢的增加活動(dòng)量，上述癥狀就會(huì)慢慢消失的。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況那就應(yīng)該是明顯的腰肌勞損，包括臀部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      首先要減少你的活動(dòng)量，你的活動(dòng)強(qiáng)度，其次的話那就是休息，可以帶個(gè)護(hù)腰吃點(diǎn)壯腰健腎丸，疼的特別厲害的話可以吃點(diǎn)芬必得，扶他林，同時(shí)配合中醫(yī)的理療熱敷，針灸，拔罐等治療一下。
      
      以上是對(duì)“剛開始活動(dòng)量大是屁股疼，最近一段時(shí)間，屁股和腰都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在大運(yùn)動(dòng)量的時(shí)候，屁股和腰部就會(huì)有明顯的疼痛感。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)疼痛感的話，考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，超過(guò)了肌肉的承受能力，讓肌肉拉傷了，才引起的疼痛感的了，建議是需要緩慢增加運(yùn)動(dòng)量的了，運(yùn)動(dòng)加量也是需要一個(gè)過(guò)程的了。