男生戒除手淫后的變化有哪些啊

      戒除手淫需要多長時(shí)間要看每個(gè)人意志是否能堅(jiān)持，平時(shí)盡量少接觸色情網(wǎng)站，多把心思放在學(xué)習(xí)上，或多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，如果戒除手淫后，自己的身體也會(huì)慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      手淫本身是無害的，很多人過度夸大了手淫對身體的危害，適度的手淫可以舒緩壓力，化解性沖動(dòng)，但是頻率是有個(gè)限度的，過度手淫會(huì)損害身體機(jī)能，從而出現(xiàn)一系列的問題。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫，其實(shí)也不難，平時(shí)要盡量克制自己的性沖動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，多參與集體活動(dòng)，盡量減少接觸不健康信息，不穿過緊的內(nèi)褲，隨著時(shí)間推移，慢慢會(huì)戒掉手淫。