健康咨詢描述: 之前吃過減肥藥,這次買的這個減肥藥的微商說是要喝七天的淡鹽水,排抗體,想知道這是有科學依據(jù)的嗎,對身體有害么
你好,不建議你這樣減肥,可能副作用挺大的,其實最好的減肥方法是管住嘴,邁開腿。平時一日三餐吃七八成飽,多喝水,多吃蔬菜水果,別吃太油膩辛辣刺激性食物,別熬夜注意休息,再加上跑步,跳繩,游泳,瑜伽,仰臥起坐等,每天鍛煉一個小時以上長期堅持就能達到理想的減肥效果。
病情分析:
首先,如果想科學減肥,需要在飲食上調理,然后再配合適當?shù)倪\動,不建議用減肥藥物
指導意見:
因為任何減肥藥物都有一定的副作用,會影響身體傷害的,平時建議多吃蔬菜水果,保持大便通暢,然后每天可以適當?shù)倪\動,比如做瑜伽,做體操,快走慢跑等
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,微商讓喝鹽水,醋,蘋果醋排抗體,這種說法應該沒有科學依據(jù)。
指導意見:
你好!不知道你的身高體重是多少?如果肥胖的話,,建議平時注意飲食葷素搭配,不暴飲暴食,避免甜食及油膩之物,每天堅持運動,其實鍛煉身體就可以了,這是最健康的減肥方式。
以上是對“微商讓喝鹽水,醋,蘋果醋排抗體”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你具體說的情況,考慮淡鹽水,對于,人體的免疫系統(tǒng)沒什么幫助。對于產生抗體也沒什么幫助。
指導意見:
平時注意休息,不吃辛辣刺激食物,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果,不要熬夜,規(guī)律作息
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述喝鹽水、蘋果醋減肥的問題
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,這種說法一般沒有什么科學依據(jù),最好是通過合理飲食加運動科學減肥,每餐八成飽左右,適量補充蛋白質類瘦肉牛奶雞蛋魚等,補充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等,每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳跳舞等,長期堅持健康又減肥。
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