你好！我陰道松弛，還有漏尿現(xiàn)象
健康咨詢描述： 你好！我38歲了，陰道特別松弛，還有漏尿的現(xiàn)象，修復(fù)篷底基，又是縮陰球，又是放藥，又是喝中藥，我都不知道該怎么辦了，
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你可以試下盤底肌康復(fù)治療，如果長(zhǎng)期沒(méi)有效果，建議你做手術(shù)治療，平時(shí)要防止便秘，咳嗽，以免增加腹部的壓力，引起漏尿的現(xiàn)象，平時(shí)有空多做肛門收縮運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
在這個(gè)年齡也算是正常的現(xiàn)象了，叫做壓力性尿失禁，應(yīng)該和缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系。我覺(jué)得你那些方法確實(shí)起不到很好的效果，自己平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，哪怕是跳繩，憨開(kāi)始會(huì)漏尿，但是鍛煉的過(guò)程中，一直在收緊肌肉，慢慢就會(huì)好的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不管你在做什么的時(shí)候都可以做提肛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方法：可以在排尿的時(shí)候試一下中斷排尿。每次收縮時(shí)間不少于3秒鐘，然后放松，連續(xù)做15-30分鐘，每日做2-3次，或者每天做150-200次，6-8周為一個(gè)療程
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