健康咨詢描述: 我得焦慮癥一年多,偶然知道了戒色可以治愈焦慮癥,我過去就頻繁手淫,現(xiàn)在開始戒色
焦慮癥是與精神心理因素有關的神經癥,也與個體有關。表現(xiàn)為坐立不安或者緊張焦慮情緒。不良行為習慣例如手淫可能會加重上述癥狀。需要調整心態(tài),多參與戶外活動,增強體質,養(yǎng)成良好的行為習慣,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,并不是說戒色能治焦慮癥。
指導意見:
你要知道過頻繁的手淫就會出現(xiàn)這樣那樣的問題的。過頻繁的手淫會導致你未來的陽痿早泄甚至不育,這不是導致你出現(xiàn)焦慮的直接原因,這是你對這件事情的看法導致你出現(xiàn)情緒困擾,一周一次的手淫不會影響你的身心健康,過度了就是問題了。平時做到規(guī)律生活不要熬夜,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達到身心,放松下來,強身健體一舉幾得。
我過去就頻繁手淫,一周四次左右
那還不是很頻繁的,有的人一天就有好幾次,從現(xiàn)在開始多注意,多做做運動對你有幫助的。
那請問怎么才能治愈焦慮癥呢
首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次就是加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。運動對輕度焦慮有治愈的作用。第三就是配合抗焦慮藥物治療。
病情分析:
你好,根據你描述自己的情況,自己現(xiàn)在有焦慮癥一年多,可能和自己過去頻繁手淫有關系,應該盡快戒掉不良習慣的,
指導意見:
現(xiàn)在出現(xiàn)焦慮情緒可能是自己害怕?lián)膭e人知道自己的不良行為,平時心理過于壓抑導致,戒掉手淫應該可以緩解自己情緒,需要有自信心和勇氣,相信自己的能力,盡快戒掉手淫的習慣,
以上是對“請問戒色真的能治愈焦慮癥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線