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請問戒色真的能治愈焦慮癥嗎

男 | 16歲 2020-03-15 08:49:04 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我得焦慮癥一年多,偶然知道了戒色可以治愈焦慮癥,我過去就頻繁手淫,現(xiàn)在開始戒色

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2020-03-15 08:57:18 我要投訴

      焦慮癥是與精神心理因素有關的神經癥,也與個體有關。表現(xiàn)為坐立不安或者緊張焦慮情緒。不良行為習慣例如手淫可能會加重上述癥狀。需要調整心態(tài),多參與戶外活動,增強體質,養(yǎng)成良好的行為習慣,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-03-15 09:10:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,并不是說戒色能治焦慮癥。
      指導意見:
      你要知道過頻繁的手淫就會出現(xiàn)這樣那樣的問題的。過頻繁的手淫會導致你未來的陽痿早泄甚至不育,這不是導致你出現(xiàn)焦慮的直接原因,這是你對這件事情的看法導致你出現(xiàn)情緒困擾,一周一次的手淫不會影響你的身心健康,過度了就是問題了。平時做到規(guī)律生活不要熬夜,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達到身心,放松下來,強身健體一舉幾得。

2020-03-15 09:39 ask92804836yg 追問

我過去就頻繁手淫,一周四次左右

2020-03-15 10:19醫(yī)生回答:

那還不是很頻繁的,有的人一天就有好幾次,從現(xiàn)在開始多注意,多做做運動對你有幫助的。

2020-03-15 11:55 ask92804836yg 追問

那請問怎么才能治愈焦慮癥呢

2020-03-15 12:27醫(yī)生回答:

首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次就是加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。運動對輕度焦慮有治愈的作用。第三就是配合抗焦慮藥物治療。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-03-15 09:13:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,自己現(xiàn)在有焦慮癥一年多,可能和自己過去頻繁手淫有關系,應該盡快戒掉不良習慣的,
      指導意見:
      現(xiàn)在出現(xiàn)焦慮情緒可能是自己害怕?lián)膭e人知道自己的不良行為,平時心理過于壓抑導致,戒掉手淫應該可以緩解自己情緒,需要有自信心和勇氣,相信自己的能力,盡快戒掉手淫的習慣,
      以上是對“請問戒色真的能治愈焦慮癥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

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