腰酸硬兩個(gè)月，有一點(diǎn)鈍痛
健康咨詢描述： 腰酸硬兩個(gè)月，有一點(diǎn)鈍痛，但是不怎么痛，主要是酸硬，一彎腰，腰就很硬，請(qǐng)問(wèn)怎么回事
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良存在慢性腰肌勞損，目前可局部進(jìn)行熱敷，理療，按摩等對(duì)癥處理，最主要的是改變不良姿勢(shì)，適量參加體育運(yùn)動(dòng)，局部加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉，像你這種年齡，鍛煉之后很快就可以恢復(fù)。
需要用什么藥嗎
如果疼痛比較嚴(yán)重，可外用一些鎮(zhèn)痛的膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏，像你這種年齡，其他的也不需要用什么藥。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況考慮腰部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢(shì)不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下。生活愉快！
不怎么痛，主要是酸硬，整個(gè)腰一彎就硬硬的，也有酸
嗯，避免久坐，彎腰勞累等誘因即可，局部熱敷，適度體育鍛煉，增加肌肉力量。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛﹑消炎：骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌...[說(shuō)明書]
-
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
