健康咨詢描述: 最近一抽煙頭就感覺很頭暈渾身沒勁以前好像也有一點(diǎn),感覺胃也不舒服,頭暈很難受,但是過好一會會好點(diǎn),這是為什么?
你這種情況,建議你把煙戒掉,你這小小的年紀(jì),怎么能抽煙呢?抽煙對人體的傷害是非常大的,會導(dǎo)致各種器官的損傷,同時會提高各個器官癌癥的發(fā)病率,你這種表現(xiàn)應(yīng)該是抽煙引起的不適反應(yīng)。
盡量的少抽煙,最好是把吸煙這個習(xí)慣戒掉,然后平時應(yīng)該規(guī)律作息,保持充足的睡眠,不要熬夜、不要晚睡,睡覺之前不要玩手機(jī),盡量不要把手機(jī)放在床頭,白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,多喝水,提升機(jī)體抵抗力,吸煙有害健康。
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