健康咨詢描述: 腰圍68身高170體重108肩寬38大腿圍52小腿圍33
您的身體的各項(xiàng)指標(biāo)還是比較好的,目前看你應(yīng)該屬于偏瘦型的體型,不必過于擔(dān)心形體。建議您繼續(xù)保持,一方面注意飲食,避免吃過甜過油膩的食物,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
你的身高170,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在65公斤左右,上下10%均在正常范圍之內(nèi),你現(xiàn)在的體重54公斤。不胖,屬于偏瘦型。你的身材看上去很勻稱,繼續(xù)保持即可。
病情分析:
你好,你的體重指數(shù)是18.6,屬于苗條身材,不胖,平時(shí)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持就可以了
指導(dǎo)意見:
建議合理飲食,三餐規(guī)律,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,多吃蔬菜水果,蛋白質(zhì)豐富的食物,避免熬夜,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“我胖嗎我感覺我審美畸形了……”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你上傳的圖片上看,外觀不肥胖,你的體重指數(shù):18.6,剛好不到偏瘦點(diǎn),正常體重指數(shù)18到24。
指導(dǎo)意見:
屬于標(biāo)準(zhǔn)的體重指數(shù),建議增加蛋白質(zhì)飲食,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng),使肌肉更加緊實(shí)有彈性。
病情分析:
看到照片提示,根據(jù)你的描述情況。女性,20歲。身高170,體重108斤。你確實(shí)是審美畸形,你當(dāng)然不胖。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,你身高170減去105乘以2就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重。按公司計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤??梢陨舷赂?dòng)百分之十。你現(xiàn)在108斤。體重偏輕,你怎么會(huì)覺得胖呢!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的體重指數(shù)屬于正常范圍之內(nèi),身材很好,一點(diǎn)也不胖。
指導(dǎo)意見:
不管胖瘦,身體健康是最重要的。建議合理膳食,保持心理平衡,保持體重,堅(jiān)持鍛煉,身心健康是最好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是170厘米,體重108斤,按標(biāo)準(zhǔn)身高體重你是有些瘦的。
指導(dǎo)意見:
建議你合理飲食,體重太輕,要多吃有營養(yǎng)的食物,還要多運(yùn)動(dòng),每天檢查鍛煉,特別推薦你練練瑜伽,可以很好的塑形。
以上是對(duì)“我胖嗎我感覺我審美畸形了……”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的身體各項(xiàng)數(shù)值來看,其中BMI=20.06,屬于正常范圍內(nèi),所以你并不胖,是有些過度追求體型了。
指導(dǎo)意見:
繼續(xù)保持這個(gè)體型,每日三餐按時(shí)按需求進(jìn)餐,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)體育鍛煉過度追求消瘦,對(duì)于人體有百害而無一利。
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