健康咨詢描述: 中醫(yī)說我是由于體內濕氣過重引起的肥胖想請問下喝什么茶能減肥還有去濕氣
你好,很高興為你解答,你的情況可以喝一些荷葉茶,普洱茶等都有減肥去濕的作用,飲食方面多吃紅豆,山藥,薏米仁都對身體減肥去濕有很大的作用,平時注意多吃水果蔬菜等含維生素多的食物的,多吃粗纖維食物,多進行鍛煉運動等。
病情分析:
你好,根據你的描述,你這種情況考慮有生活不規(guī)律,飲食不當引起的氣滯血瘀
指導意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,清淡飲食,不吃油煎油炸食品,煮點紅豆薏米水喝祛濕利尿。或者泡點決明子荷葉茶喝降脂減肥。
病情分析:
你好,喝烏龍茶減肥的效果是最好的,有一定的祛脂肪的作用,有利于熱量的消耗,可以適當用一些
指導意見:
普洱茶有減肥祛濕的作用,在晚上的時候可以用艾葉泡腳,促進身體的血液循環(huán),對排濕起到一定的作用
以上是對“主要想減肥想請問下肥胖喝什么茶能減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
單純的喝藥茶可以調理您的體質,但是不去少吃不去多運動的話,還是不能減肥。
指導意見:
要想減肥的話就得把身體多余的脂肪消耗掉我們只有能量負平衡狀態(tài)下才能消耗自身脂肪,怎么樣能量攝入負平衡,只有少吃多運動啊。
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