關節(jié)在響，不伴有疼痛紅腫
健康咨詢描述： 前段時間做過減肥運動，每天1個半小時左右，后來突然聽到腿，腰，手關節(jié)在響，不伴有疼痛，請問這是怎么回事
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，如果關節(jié)出現(xiàn)響聲的話，那么說明你的關節(jié)過應用過度了，建議平時一定要適量運動，不要太過了，過了以后對自己的身體也不是很好的，建議以后在專業(yè)教練指導下進行運動。
可能是有點運動過度了，現(xiàn)在停了十天左右了，感覺有緩解，應該沒事吧？
應該問題不大，只要嗯休息休整一段時間，觀察一下看看能夠完全緩解的話就可以，平時可以補補鈣，必要時可以去醫(yī)院拍個片子排除一下。
好的，謝謝
你好，不用客氣的。
麻煩再問一下，什么時候需要引起注意，去醫(yī)院查一下
你好，關節(jié)疼痛不緩解，老是反復想的響，那么就有必要去拍個片看看的。
這種情況不要緊的，可能是運動之后導致的關節(jié)活動，沒有不舒服的感覺的話，不需要特殊治療，另外在運動之前應該做好熱身運動，至少要有20~30分鐘的熱身，然后再進行相對劇烈的活動。
可能是運動過度了，停了十天，感覺有緩解，請問應該沒問題吧
你這種情況考慮問題不大。
好的，謝謝
不客氣，祝你健康。
活動時常能有人聽到嘎嘎的聲響，如蹲起的時候膝關節(jié)有響聲，走路時髖關節(jié)發(fā)出輕輕的咔咔響，轉脖子時脖子有響聲，捏手指的時候手指有聲音，建議你去醫(yī)院就診確認一下針對性用藥‘。
以上是對“關節(jié)在響，不伴有疼痛紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
用藥？請問是有什么問題嗎
軟骨磨損會比較嚴重，氨糖軟骨素是緩解該情況常用的保健品，因為氨糖能為人體催生和補充關節(jié)滑液，潤滑關節(jié)軟骨表面，使關節(jié)活動自如，硫酸軟骨素則可以刺激蛋白多糖及骨膠原的合成，可以更好的保護軟骨細胞，促進軟骨的合成。
從你描述中知道你減肥過程中，腰等關節(jié)活動響，不伴有疼痛。通常見于膝關節(jié)的髕股關節(jié)不穩(wěn)，是由于在先天發(fā)育或者后天有膝關節(jié)外傷，導致髕股關節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)，有一側會有磨偏，在進行膝關節(jié)屈伸活動的時候，由于不穩(wěn)的髕股關節(jié)會出現(xiàn)輕微的摩擦，就容易出現(xiàn)髕股關節(jié)的彈響聲。下一步保護好關節(jié)。
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