L4/5椎間盤(pán)膨出，硬膜囊略受壓

      腰椎間盤(pán)突出癥腰腿痛反復(fù)發(fā)作是其特點(diǎn)，平時(shí)就要少?gòu)澭苫?，平時(shí)就要行腰椎功能鍛煉，包括五點(diǎn)支撐、飛燕式等運(yùn)動(dòng)，不要太勞累了。年輕人可以配合腰椎牽引，有利于椎間盤(pán)回納。
      

      目前存在腰椎間盤(pán)突出的情況，引起腰部酸痛，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護(hù)，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，必要時(shí)口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等。
      

      你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是腰肌勞損，治療上，建議休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。口服活血止痛，藥物局部活血膏藥外敷，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時(shí)間，看看再說(shuō)。
      
      以上是對(duì)“L4/5椎間盤(pán)膨出，硬膜囊略受壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮您是腰肌勞損，是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起局部慢性無(wú)菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。又稱“慢性腰部勞損”、“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰肌勞損的治療主要包括糾正不良的生活、工作習(xí)慣，加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，藥物治療及中醫(yī)治療等。建議您繼續(xù)理療對(duì)癥治療。