健康咨詢描述: 現(xiàn)在沒有在繼續(xù)喝,想吃點壯陽的食物,不知道可以吃哪些,謝謝
你現(xiàn)在首先要調整心態(tài),不能有太大壓力和包袱,然后要養(yǎng)成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,控制手淫和房事頻率,堅持鍛煉,多做提肛和深蹲運動??梢猿渣c瘦肉,牛羊肉類的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況,出現(xiàn)了陽痿早泄屬于腎虛癥狀引起,結合你的癥狀,建議平時不要頻繁房事,不要頻繁刺激勃起,可以服用中成藥右歸丸和復方玄駒膠囊調理一段時間。
指導意見:
建議注意休息,避免熬夜和勞累,減輕工作生活壓力,避免精神緊張和焦慮,不要吃辛辣刺激性過大的食物,不要喝酒,可以多吃牡蠣,海參,羊肉,韭菜,枸杞,山藥等食物,可以到正規(guī)醫(yī)院就診明確。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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