健康咨詢描述: 現(xiàn)在有使用5htp抑制食欲,但又習(xí)慣于和喝咖啡,怎樣減少二者影響,或者間隔多久比較好
病情分析:
你好,這確實(shí)是需要注意的,5-HTP具有抗抑郁焦慮的作用。
指導(dǎo)意見:
如果你有確診的焦慮抑郁,那是需要注意減少咖啡的飲用的,咖啡可以不喝,但是藥不能不吃,如果你平時睡眠好那就另當(dāng)別論,如果睡眠不好,那是需要減少咖啡的飲用的。一般來說5HTP是早上吃藥,如果你平時睡眠好,可以在午飯后喝咖啡的。
你現(xiàn)在使用減肥的藥。又有喝咖啡的習(xí)慣。這兩種東西中間間隔1~2個小時。減肥最好不要用藥物來控制飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,特別是晚餐,一定要少吃。
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