膝關(guān)節(jié)疼痛，不規(guī)律疼痛

      您這個(gè)年齡段一般考慮是膝關(guān)節(jié)輕微退行性變的表現(xiàn)，可以簡單的理解為膝關(guān)節(jié)的磨損老化增生退變，年齡是一個(gè)因素，過量過激活動，勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現(xiàn)這種情況以后，首先注意休息，減少活動量，從而盡量減少反復(fù)過度的擠壓摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運(yùn)動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
      

      根據(jù)您的癥狀，再結(jié)合您的年紀(jì)，考慮膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能性最大，不能完全排除一些軟組織損傷或者半月板損傷，建議至骨科完善膝關(guān)節(jié)x線檢查。如果診斷明確后，可給予非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥以及軟骨營養(yǎng)藥治療。
      

      您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、半月板問題的可能性大，不排除腰椎問題可能，與勞累，受涼，久站，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動等有關(guān)系，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看下。平日避免以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂。口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)疼痛，不規(guī)律疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述，膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)間過長導(dǎo)致的疼痛應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)退行性病變，或者是骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，在膝關(guān)節(jié)屈曲時(shí)，增生的骨質(zhì)會刺激內(nèi)部軟骨及周邊韌帶就會出現(xiàn)疼痛。建議你去醫(yī)院確診，注意膝關(guān)節(jié)保暖，可以熱敷，不要過度彎曲，過度運(yùn)動。