每天吃完飯以后,建議在半小時左右進行適當?shù)倪\動,可以選擇散步或者是打太極拳。這樣可以增加胃腸道蠕動,促進消化,對身體是有一定好處的,但是運動量不要過大,也不要做劇烈的運動。
如果說不運動的話,會有什么嚴重的后果嗎?因為這一年多了,可能是得了焦慮,抑郁癥,不想出門,也不想走動,就是吃完飯就趴在床上
如果不想運動的話,也不要直接趴在床上,這樣會給胃腸道帶來負擔。
吃完飯不走動就趴在桌子上,會影響胃腸蠕動,使消化不良,容易出現(xiàn)胃脹胃痛的癥狀。有時還可能出現(xiàn)反酸挨氣的表現(xiàn),如果長時間這樣還有可能造成胃黏膜發(fā)生炎癥。
除了這,還會造成更嚴重的嗎?我就是這一年多了,好像是得了焦慮癥,抑郁癥,不想動,吃完飯就趴在床上
如果長期這樣有可能會發(fā)生淺表性胃炎時間太久了甚至可能發(fā)生胃潰瘍
是的,老是肚子兩邊脹,還老是想打嗝,不打嗝的話,感覺跟出不來氣一樣
這是因為趴著時使胃部受壓,蠕動緩慢,不能及時排空胃內(nèi)容物消化不良所造成的,所以以后吃完飯之后最好散步半個小時。
吃完飯就趴在床上,是非常不健康的,這樣不利于胃腸道蠕動,不利于食物的消化與吸收,不但會影響消化功能,還會影響對營養(yǎng)的吸收,使身體缺乏營養(yǎng)。
以上是對“天天吃完飯就趴在床上,很少走路”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,飯后如果立即睡覺,大量食物在胃里,可能就會增加胃腸的血流量,而身體里的血量是相對固定的,所以說大腦的血容量就會減少,血壓可能也會隨時下降,經(jīng)常這樣,還有可能會導致一些腦供血不足,發(fā)生中風。
你好,很高興為你解答,目前有什么癥狀,具體說說,根據(jù)你的描述,長時間趴著,對心臟不好。也影響消化,因此不建議長時間一個姿勢。建議適度活動,生命在于運動。這個簡單的道理你應該明白!
我就是這一年多了,不知道怎么回事,不想動,不想說話,也害怕出門,下個樓梯就感覺擔心害怕,就是害怕自己會不會暈倒???什么東西都亂七八糟的?
出去散散心!
你好!現(xiàn)在可能是疫情防控需要,每天待在家里。但是吃完飯為什么就趴在床上?看手機?應該適當活動活動,長時間這樣,一個是消化不好,趴著影響胃腸消化功能,容易導致肥胖,影響健康。
病情分析:
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡和你的活動飲食情況,對身體的消化功能有影響再說容易發(fā)胖
指導意見:
建議你不要擔心糾結(jié)疑慮應該沒什么大問題,你可以注意改變這種不良習慣,吃完飯后先休息30分鐘再活動半個多小時后就可以,以利益消化吸收,同時可以強身健體,增強機體抵抗力。
以上是對“天天吃完飯就趴在床上,很少走路”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,生命在于運動,您每天吃完飯就在床上,不去運動,對您的身體影響非常大的。這種習慣會導致您發(fā)胖、胃腸道功能差、體內(nèi)缺鈣、身體免疫力下降、甚至會導致肢體肌肉萎縮。
指導意見:
建議您每天養(yǎng)成良好的飲食、作息習慣,經(jīng)常曬太陽,參加各種戶外有氧運動。只有這樣才能改善您的體質(zhì),提高免疫力,避免各種疾病的發(fā)生的。
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