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睡覺不能有一點(diǎn)光，哪怕是很微弱的光

女 | 20歲 2020-03-12 01:02:12 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：睡覺時(shí)不能有一點(diǎn)點(diǎn)的光，充電器閃燈/臺(tái)燈的透光這些都會(huì)讓我很難受，在黑暗狀態(tài)下我會(huì)感覺這些微弱的光越來(lái)越亮越來(lái)越去在意。就很煩躁很難受也睡不著覺我想問問我會(huì)不會(huì)有強(qiáng)迫癥或者是神經(jīng)衰弱或者別的什么疾病？

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你好，假如說對(duì)于其他人來(lái)講，這樣的光線是可以容忍的，而你覺得很刺眼，這在心理學(xué)上稱之為感覺過敏。與精神緊張，或者神經(jīng)衰弱存在一定的聯(lián)系。建議你積極的去調(diào)整自己的生活方式和生活習(xí)慣，保持平常心，以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的波折，遇到壓力或者煩惱的時(shí)候，記得傾訴和釋放，祝你健康快樂。