頻繁手淫有一年了，有一次手淫玩站起來頭有點(diǎn)暈。

      朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能跟你長期的不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，建議你戒掉這種不良生活習(xí)慣，因?yàn)樗麑δ阌绊懱罅?，注意不熬夜不飲酒，不看不健康的黃色視頻，過一段時(shí)間以后這種情況會改善的，要不然以后會比這更差的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先一定要戒除手淫的習(xí)慣，它會使使你的身體機(jī)能下降，導(dǎo)致其他原因的病癥
      指導(dǎo)意見：
      替你去正規(guī)公立醫(yī)院的生殖外科做一下詳細(xì)的檢查嗯，戒除手淫習(xí)慣多做有氧運(yùn)動(dòng)，多吃綠色蔬菜，多吃肉類，蛋白質(zhì)豐富的食物，一定要查一下你的血壓，監(jiān)測血壓血糖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手淫過度可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸，惡心等，有時(shí)還會引起泌尿生殖系疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)行豐富業(yè)余生活，轉(zhuǎn)移注意力，多讀書，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少不良的性刺激，控制意淫。堅(jiān)定信念，戒除手淫。手淫戒除后，以上癥狀多可自行好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      頭暈與手淫有一定的關(guān)系，可以戒除手淫，繼續(xù)觀察，多注意休息避免勞累。放松心情，不要有壓力。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活起居規(guī)律，不要熬夜，多注意休息避免勞累?？梢赃m量戶外活動(dòng)，把重心放在學(xué)習(xí)上。