腰疼腳疼不舒服，很久了

      腰椎間盤(pán)突出的急性期應(yīng)當(dāng)臥床休息，應(yīng)用一些脫水消腫的藥物，或者是活血化瘀的中成藥改善癥狀，另外可以配合烤燈燈地療的方法。保守治療的方法主要是用于改善癥狀，并不能夠使突出的椎間盤(pán)回納。
      

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服氯唑沙宗片配合腰部按摩、熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。
      

      腰椎間盤(pán)突出是可以通過(guò)保守來(lái)緩解的疾病，需要臥床，睡比較硬的床墊，三周腰圍保護(hù)下地，腰部可以熱敷熱毛巾或者暖水袋都可以，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏，口服塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖來(lái)恢復(fù)看看，好轉(zhuǎn)后注意腰部避免受涼勞累、久坐彎腰。
      
      以上是對(duì)“腰疼腳疼不舒服，很久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰椎間盤(pán)突出，建議臥床休息一段時(shí)間，建議口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動(dòng)，不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，目前腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法很多，除了要注意保護(hù)腰部，避免負(fù)重，更可以配合其他治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前可以通過(guò)針灸推拿的治療，也可以服用腰痛寧膠囊，不可盲目服用藥物，以免引起不適