我想問一下備孕主要是做些什么呀

      你好，備孕，就是隨時有可能懷孕，要少熬夜，作息規(guī)律，可以適當吃葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，盡量避免放射線檢查，盡量少吃藥物。男的最后戒煙戒酒?？梢圆檠u估下健康狀況。
      

      一般情況下，備孕期間是需要服用葉酸的，主要是為了預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，不知道你平時身體有什么不舒服嗎？如果沒有不舒服，那么注意，別感冒。別接觸一些射線就可以了
      
      以上是對“我想問一下備孕主要是做些什么呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道平時月經(jīng)規(guī)律嗎？月經(jīng)規(guī)律的話要在排卵期同房，排卵期是在下次月經(jīng)前的14天左右。
      指導意見：
      備孕期間雙方一塊補充葉酸，每天0.4毫克，不要隨意服藥，禁止煙酒，適當鍛煉身體，提高身體免疫力，祝你們好孕。
      

      病情分析：
      備孕前常規(guī)服用葉酸三個月。確定懷孕后繼續(xù)吃葉酸到孕滿三個月。
      指導意見：
      備孕前常規(guī)去醫(yī)院檢查了解身體健康情況，比如白帶檢查，尿液檢查，b超檢查，抽血檢查等。檢查無異常就可以備孕。
      

      病情分析：
      備孕主要是保持良好的生活方式，少接觸有毒有害的化工產(chǎn)品和輻射，吃有營養(yǎng)易消化的食物，營養(yǎng)均衡多樣化，應(yīng)該吃上葉酸
      指導意見：
      還有就是夫妻雙方都要注意，多喝白開水，多戶外運動，保持良好的心情，順其自然，不要有任何壓力，做好孕前檢查就是這些