失眠問題，出現失常現象，

      出現失眠的情況發(fā)生，一般考慮后心理因素緊張都是有直接性的關系的，這種情況，首先應該積極的注意些休息，多放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情，防止出現嚴重的失眠情況。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，建議口服穩(wěn)心顆粒和歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“失眠問題，出現失?，F象，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的臨床癥狀，出現發(fā)作性的心悸。最好是到心血管內科就診，做一個心電圖或者是24小時動態(tài)心電圖的檢查，明確是否與短暫的心律失常有關系？白天要適當的運動，放松心情緩解壓力，睡覺前可以喝些熱牛奶，有利于改善睡眠質量。