干活完了覺得很累，下午就有點腰酸，后來就覺得脹疼，

      你好，如果清洗廚具時間過長，站了一個多小時，這個時間太久了，腰椎會疼痛，會有腰酸背疼癥狀，以后可以把這個時間縮短一些，觀察癥狀是否會減輕，或者檢查一下腰椎核磁
      

      腰部出現(xiàn)疼痛，考慮到是否因過度勞累而導(dǎo)致的，建議應(yīng)該多休息，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些物理治療或者使用一些止痛的膏藥。如果經(jīng)過休息始終未見緩解，建議應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查。
      

      病情分析：
      你這種情況最好去醫(yī)院看看，到骨科就診，看看是什么原因?qū)е卵?，腰間盤突出還是其他原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先排除腰間盤突出等，考慮是否為腰肌勞損等。你月經(jīng)是什么期，是否要來月經(jīng)。如果都沒問題可以考慮理療。
      以上是對“干活完了覺得很累，下午就有點腰酸，后來就覺得脹疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！