健康咨詢描述: 我近視眼,結膜炎,上班倒班而且要經常對著電腦,有時候感覺戴防藍光眼鏡以后舒服一些。眼睛經常休息不回來,主要是白天有時間睡覺睡不著,晚上睡覺有時候控制不住想事兒入睡難
看手機電腦的時候可以佩戴防藍光眼鏡,日常生活中不建議佩戴。平時用眼還是靠自己多注意調節(jié),不是說佩戴防藍光眼鏡就能長時間無節(jié)制的看手機和電腦。
防藍光的眼鏡意義不是很大。主要還是你平時要休息好,注意用眼習慣每次用眼超過半小時后休息幾分鐘,避免眼睛過度疲勞導致近視度數(shù)增加。同時眼睛疲勞的時候可以熱敷一下。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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