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最近晚上睡覺腳很冰，不容易入睡

女 | 22歲 2020-03-10 21:38:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近晚上老是腳冰，晚上還做很多亂七八糟的夢，尤其是早上快要起床的時候感覺特別累，然而卻一直在做各種夢

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181
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2020-03-10 21:40:27 我要投訴

      這是陽虛失眠。建議你服用中成藥金貴腎氣丸配合甜夢口服液治療調(diào)理，可以溫腎補陽，調(diào)理睡眠。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，喝點當(dāng)歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！

孟利軍
孟利軍 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，反流性食管炎，急慢性膽囊炎肝硬化 幫助網(wǎng)友：18076
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2020-03-10 21:44:30 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，年齡22歲，如果晚上睡覺時腳有點涼，不容易入睡，失眠多夢，家里平時要做一個鍛煉身體，不要熬夜，不要長時間的玩手機，如果癥狀明顯，可以到醫(yī)院檢查一下，血常規(guī)，甲狀腺功能，看看有沒有異常。

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