測過心理抑郁，重度

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是與父母溝通交流方式不太對(duì)，導(dǎo)致的你的心理問題，實(shí)際上父母從來沒有家暴過，只是管你嚴(yán)一點(diǎn)，遇到問題要換個(gè)角度去考慮。在冷靜理性的時(shí)候，與自己的父母多一些的溝通交流。把你的內(nèi)心感受說給父母聽，另一個(gè)把自己的事情做好，你可以把你的學(xué)習(xí)做成計(jì)劃，有學(xué)習(xí)的時(shí)間，有玩的時(shí)間，讓父母看到你心中有數(shù)他們就不會(huì)管著你了。我與自己的父母溝通交流，遇到問題換個(gè)角度去考慮。冷靜理性的去處理。以最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，宣泄不良的情緒，可以抽出時(shí)間做點(diǎn)自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會(huì)對(duì)你目前的情況有緩解作用。

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機(jī)體長期處于這些不良的情緒影響下，往往會(huì)引起多種疾病的發(fā)生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應(yīng)該懂得情緒在保護(hù)心理健康中所起的重要作用，并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和控制情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理調(diào)節(jié)和控制情緒
      一、要培養(yǎng)自己具有樂觀的生活態(tài)度
      無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態(tài)度去面對(duì)，相信問題總會(huì)有辦法解決的，從而勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，永不失望，對(duì)前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態(tài)度往往會(huì)產(chǎn)生積極情緒。
      二、要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達(dá)到心平氣和。這種發(fā)泄對(duì)心理健康是有益的。
      以上是對(duì)“測過心理抑郁，重度”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況其實(shí)是有一種焦慮的表現(xiàn)，可能你內(nèi)心當(dāng)中充滿了焦慮感，造成了自己有些遺憾的情緒產(chǎn)生，而且形成了一種負(fù)面的循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意喝酒，你就可以聽著許多見不得你的音樂，輕松的音樂，緩解自己的緊張狀態(tài)，能讓自己放松下來。平時(shí)和父母之間的溝通，要注意自己的態(tài)度，同時(shí)也要和父母如實(shí)的講述你自己的感受。

      你好，目前的心理危機(jī)來自于與父母緊張的親子關(guān)系，父母的管教，讓你覺得窒息，你到親戚朋友家去住，或者采用自我傷害的方式，都是一種逃避的行為。與其這樣不如積極的勇敢的去面對(duì)，向父母說出你內(nèi)心的想法，保持樂觀的心態(tài)，相信你會(huì)獲得較為理想的親子關(guān)系改善，抱怨和指責(zé)無益于問題的解決，如果你愿意的話，還可以到心理科面診，在心理科醫(yī)生的幫助下，給你們一家人做一下心理方面的治療，相信你會(huì)獲得較為有效的幫助，祝你健康快樂成長。