老是胡思亂想怎么辦？是不是什么病

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，應該成長過程中的必然現(xiàn)在，青春期了，想事情多是自然而然的事了，但是不能過于分散。
      指導意見：
      建議你，一，給自己定個人生計劃，每個年齡段要達到什么樣的目標，初中階段，高中階段，大學階段，要有近期目標計劃措施。二，定好了，再按計劃去做就行了，其次的亂七八糟想法沒有時間去想了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述小學之前不胡思亂想，自從上了初中以來，晚上經(jīng)常胡思亂想，有時也往壞處想，學會放松。緊張情緒大都是由于患者精神長期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。
      指導意見：
      所以要調(diào)理神經(jīng)，學會放松。培養(yǎng)自信。每天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。如果實在處理不好，也不要過分自責，以順其自然的心態(tài)處理事情?？梢苑靡幌陆∧X補腎丸。