我整天僬慮不安睡不好

      病情分析：
      您說的情況，50歲的男性出現(xiàn)了睡眠障礙，需要學會生活規(guī)律，避免熬夜，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)，合理營養(yǎng)，避免暴飲暴食。第二是就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個相關的體檢。
      指導意見：
      如果體檢異常不需要特殊處理，可以服用助睡眠的藥物。是面前可以溫水洗腳。晚上避免咖啡，濃茶。對通過適度體育鍛煉增強體質(zhì)，分散注意力，多參加同齡人的活動有利于心情的平靜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是睡眠差，睡的很晚，才能睡著，相對來說，你有睡眠不足的情況，睡眠不足能引起很多不適。
      指導意見：
      由于睡眠不足而產(chǎn)生了焦慮情緒，由于焦慮而產(chǎn)生神經(jīng)功能失調(diào)，由于神經(jīng)功能失調(diào)而引起的臟腑功能紊亂，而產(chǎn)生的各系統(tǒng)癥，消化系統(tǒng)失調(diào)，而引起不思飲食，惡心嘔吐等，為了消除心理疑病的原因，可以去醫(yī)院體檢一下，健康的就消除的心理疑病，增強了自信心。