如何在家應(yīng)對(duì)腸胃功能紊亂

      胃腸功能紊亂，首先主要是在飲食要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性皮炎的食物，不要吃生冷生硬，不易消化的食物，熱敷腹部，按摩腹部，注意大便的通暢，不要便秘，不要喝涼牛奶，涼水等容易濕產(chǎn)氣脹肚的東西，可以吃點(diǎn)促進(jìn)胃動(dòng)力的嗎叮啉之類的。

      本人有腸胃功能紊亂的現(xiàn)象，不用去醫(yī)院，也可以在家治療的，除了在飲食上注意一下，就是多吃點(diǎn)兒助消化的軟食，多喝開(kāi)水不能著涼，然后再適當(dāng)?shù)某孕┲兴幷{(diào)理，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。

      胃腸功能紊亂，首先應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外不要吸煙以及飲酒，可以每晚睡前飲用酸牛奶，200毫升，這樣能夠起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。

      不知道你描述的胃腸功能紊亂有哪些癥狀，如是便秘還是腹瀉，還是大便次數(shù)增加或者有里急后重感等癥狀。有沒(méi)有粘液膿血存在，如果沒(méi)有粘液膿血是功能性的胃腸功能紊亂，那么可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理如在家服用整腸生等藥物。平時(shí)飲食注意不吃辛辣刺激和冰涼的食物。當(dāng)然更重要的是應(yīng)該多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析胃腸功能紊亂一般與外界環(huán)境有關(guān)系，比如受涼飲食不當(dāng)，暴飲暴食等原因都可以造成胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，多吃點(diǎn)青菜，適當(dāng)?shù)乃宓紫嬍常钜?guī)律，避免生冷硬刺激性食物。不要暴飲暴食，少食多餐，以喝粥和面條調(diào)整胃腸功能。

      病情分析：
      腸胃功能紊亂常見(jiàn)于生理性因素，如飲食不規(guī)律。也可見(jiàn)于病理性因素，如消化不良，胃炎，胃潰瘍等疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可根據(jù)病情對(duì)癥使用理腸調(diào)胃安神劑、谷維素、消化酶、維生素B1、胃達(dá)喜、嗎叮啉等治療。對(duì)具有明顯精神癥狀的患者，給予抗焦慮或抗抑郁藥，解除心理障礙。
      以上是對(duì)“如何在家應(yīng)對(duì)腸胃功能紊亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，20歲男性，已經(jīng)是成年人，胃腸道功能紊亂一般由兩大因素構(gòu)成，一是支配胃腸道的神經(jīng)功能發(fā)生紊亂出現(xiàn)功能失調(diào)，二是胃腸道內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)問(wèn)題，最常見(jiàn)的原因就是腸道菌群失調(diào)，當(dāng)然其它因素比如心理因素、精神因素、不良飲食習(xí)慣等也可以參與其中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      支配胃腸道的神經(jīng)來(lái)源于脊神經(jīng)的植物神經(jīng)，主要控制部位在頸椎，非常粗大的一支迷走神經(jīng)就從頸部經(jīng)過(guò)，一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)胃脹、惡心、反流、心慌和大便紊亂等，年輕人最常見(jiàn)病因“低頭一族”，經(jīng)常低著頭做事，看手機(jī)玩游戲。另外，手淫也可以引發(fā)神經(jīng)紊亂。所以以上問(wèn)題應(yīng)該避免，同時(shí)堅(jiān)持做頸部保健操，口服西沙比利和甲鈷胺治療即可。如果沒(méi)有以上問(wèn)題，而只是菌群失調(diào)的話，可以口服益生菌調(diào)整。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，您現(xiàn)在長(zhǎng)期存在胃腸功能紊亂的現(xiàn)象，想自己調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先保持心態(tài)平和，不要有心理負(fù)擔(dān)，第二飲食要有規(guī)律，一日三餐，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，三要保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以口服雙歧桿菌調(diào)理一下，如果通過(guò)以上生活飲食以及藥物調(diào)理效果不好的話，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)辯證論治的方法，用中醫(yī)中藥調(diào)理一下效果可能會(huì)更好一點(diǎn)。

      病情分析：
      首先還是建議去醫(yī)院就診查胃鏡，腹部彩超明確診斷，建議口服乳酸菌素片，嗎丁啉等調(diào)節(jié)下胃腸功能。平時(shí)飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，忌辛辣生冷食物。注意腹部保暖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)胃腸紊亂建議您平時(shí)多注意飲食調(diào)理少吃辛辣刺激性食物，多注意腹部保暖，防止著涼，可以口服益生菌調(diào)理，少量多餐是最合適的，這樣不僅僅利于消化、吸收，而且還可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。忌過(guò)冷、過(guò)硬、油炸食品、腌制食品等過(guò)刺激的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步亦能促進(jìn)腸蠕動(dòng)舒緩脹氣情況.可口服嗎丁啉，

      病情分析：
      胃腸功能紊亂可以在家服用調(diào)理脾胃的中藥，同時(shí)在日常的飲食上多加調(diào)理來(lái)改善這種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，要規(guī)律進(jìn)餐，食物要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，日?？梢院刃┧崮袒蛘叱砸嫔鷣?lái)調(diào)整腸道菌群幫助消化。