我十分不信賴別人咋辦啊？

      你好看了你的問題描述。過于小心謹慎。是一種心理焦慮緊張。建議你應(yīng)注意調(diào)理。平常要注意多到戶外活動。多與人溝通。轉(zhuǎn)移注意力。不要有太大的思想壓力。不要熬夜注意休息。必要時可以與心理醫(yī)生進行咨詢。進行心理蔬導(dǎo)和治療。
      

      您好，根據(jù)您的描述，總是不相信別人考慮您的疑心病還是比較重的，而且對自己的自信度也不高，在考慮和內(nèi)向性格和缺乏自卑感是有關(guān)系的，目前建議在日常生活方面需要多和別人進行溝通，要培養(yǎng)自己的自信心的同時多參加社交活動，這樣可以幫助緩解這些癥狀。
      
      以上是對“我十分不信賴別人咋辦??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的你目前的這種情況考慮可能是存在過度焦慮的問題的，注意放松心情，保持樂觀的心態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多運動，鍛煉身體，近期出門戴口罩，勤洗手，生活規(guī)律，增強免疫力。
      

      病情分析：
      你為什么會有這樣的想法？您的家庭關(guān)系怎么樣？日常生活，人際關(guān)系，是怎么樣子的？
      指導(dǎo)意見：
      要適當(dāng)?shù)南嘈艅e人，自己也要做好防范，這個是正常的，人與人之間本身就應(yīng)該有最基本最基礎(chǔ)的信任，你可以嘗試調(diào)整一下
      

      病情分析：
      你好，你不信賴別人可能是你受過傷害而留下的陰性而已。
      指導(dǎo)意見：
      其實大部分人是善良的，只要你真誠的對別人，別人也會回報與你。如果你總是對別人充滿戒心，也不會得到友誼。
      
      以上是對“我十分不信賴別人咋辦?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況是缺乏自信引起的，你要樹立信心。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要緊張，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強抵抗力，同時要多學(xué)多看，樹立正確的人生觀，遇事三思而行，要樹立信心。祝你健康幸福。