白天運(yùn)動(dòng)多的情況下，吃的也多有助于減肥嗎
女 | 24歲 2020-03-09 22:49:35
3人回復(fù)
來(lái)自臨汾市
健康咨詢(xún)描述： 白天運(yùn)動(dòng)多的情況下，吃的也多有助于減肥嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥
幫助網(wǎng)友：11051
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-09 22:56:35 我要投訴
你好，只是運(yùn)動(dòng)不控制飲食也是不可以的。減肥可以通過(guò)控制飲食還有鍛煉來(lái)達(dá)到目的，可以制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃，平時(shí)清淡飲食為主，運(yùn)動(dòng)包括慢跑，快走，有氧健身操等，每次鍛煉需要出汗，而且要堅(jiān)持三十分鐘以上才有效的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
