健康咨詢描述: 懷孕已經(jīng)三個月了,聽說以后會有妊娠紋,這個有什么辦法能提前預(yù)防嗎?如果長了要怎么淡化
你好,懷孕后期出現(xiàn)妊娠紋是正常現(xiàn)象,要想預(yù)防妊娠紋,可以從懷孕三個月開始到生育后的三個月內(nèi),堅持用橄欖油或者是精油按摩腹部,按摩方法是每日取適量的橄欖油,均勻的涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,輕輕的按摩幾分鐘以至吸收,即使有部分妊娠紋形成,只要勤于按摩可以使妊娠紋不再增加。
可以預(yù)防,但效果不能保證。建議孕期控制體重,適當(dāng)運動,尤其是腹部核心力量的運動,當(dāng)腹肌有力量時,承托力量強,可以起到一定輔助減輕淡化妊娠紋的作用,另外,也可以嘗試著應(yīng)用橄欖油,有可能有一定作用,但效果是不肯定的
病情分析:
你好,懷孕已經(jīng)三個月了,聽說以后會長妊娠紋,長妊娠紋的可能性大。
指導(dǎo)意見:
懷孕后隨著子宮的增大,肚皮會長出妊娠紋,大部分人都會出現(xiàn)這種情況,也有一部分沒有,可能和自己皮膚的延展性有關(guān)系。
以上是對“懷孕期間怎么避免以后出現(xiàn)妊娠紋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!一般情況下,到了懷孕后期,有的人會隨著胎兒的長大,出現(xiàn)肚皮上有妊娠紋的。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,為了在懷孕期間避免出現(xiàn)妊娠紋,可以提前在肚皮上涂抹橄欖油的,如果已經(jīng)長了的話,涂抹橄欖油也可以淡化的。
病情分析:
您好,建議您適度運動和營養(yǎng)均衡,多吃富含膠原蛋白食物,增加肌膚的活力,避免體重增長過快,每月控制在2公斤以下。
指導(dǎo)意見:
建議您每天喝兩杯牛奶,多吃富含維生素礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果,比如魚類、卷心菜、葵花籽油、少吃色素含量高的食物,控制糖分的攝入,保證寶寶健康成長。
病情分析:
您好,很高興能夠為您解答疑惑。妊娠紋是懷孕之后隨著孕周增加腹部的肌纖維斷裂的細小出血行成的淡紅色暗紅的紋路到長時間以后就成了銀色,和體質(zhì)有關(guān)系,年輕或者是腹部肌肉彈力蛋白好的妊娠紋相對少
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的情況,目前早孕已經(jīng)懷孕了,堅持適度運動,如散步等。淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。但要注意,在懷孕3個月以前,胎兒生長尚不穩(wěn)定,最好不按摩或使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品,以免導(dǎo)致流產(chǎn)。補充維生素蛋白質(zhì),均衡飲食。晚期控制體重不要增加過快,每個月增加2kg內(nèi)。整個孕期體重增長不要超過25kg。祝好!
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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