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彎腰就疼不彎腰就沒事

男 | 18歲 2020-03-08 12:26:29 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 最近疫情經(jīng)常毛腰玩手機持續(xù)大概半個月了吧貼膏藥噴東西都不好用有點害怕了這是什么癥狀有什么回復方法嗎就連蹲下都費勁了

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陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類 幫助網(wǎng)友：20867
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2022-06-21 01:42:10 我要投訴

      這種情況要考慮腰肌勞損的情況，一定要注意腰部的保暖，避免受涼，盡量改變長時間彎腰玩手機的動作，可以在疼痛明顯的部位，外用傷濕止痛膏，可以局部針灸理療，疼痛嚴重的話可以口服雙氯芬酸鈉。

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