跳繩1周了，圖片摁的地方很痛

      這個(gè)也有可能是運(yùn)動(dòng)過度產(chǎn)生的乳酸導(dǎo)致的肌肉的酸痛，那么這個(gè)可能休息一段時(shí)間就會(huì)好的，目前這個(gè)應(yīng)該問題不大的，必要的時(shí)候你也可以拍片看一下，也可以局部的熱敷
      

      您好，這屬于正常現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)要逐步適應(yīng)。過量運(yùn)動(dòng)或突然運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，會(huì)有肌肉酸痛酸脹的感覺，一般幾天后就可以緩解。也可以局部熱敷按摩，促進(jìn)恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)要適量。希望我的回答對(duì)您有所幫助，望采納，謝謝！
      

      跳繩有一周了，腿部的肌肉有些疼痛，這個(gè)應(yīng)該是很正常的，剛開始鍛煉的時(shí)候都會(huì)這樣，鍛煉時(shí)間長了就好了，所以這個(gè)不用擔(dān)心的，也不用去做檢查幾天以后就好了。
      

      病情分析：
      你這種情況就是肌肉疼痛劇烈，運(yùn)動(dòng)以后肌肉肯定產(chǎn)生反應(yīng)性的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這是因?yàn)槿樗岫逊e造成的，這個(gè)沒有什么大的問題，您繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就可以了，每天可以用溫水泡腳，也可以進(jìn)行按摩。
      

      病情分析：
      您好，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)小腿處疼痛的原因多考慮是肌肉拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是肌肉拉傷可以進(jìn)行熱敷和外用云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      您好：您介紹的情況是運(yùn)動(dòng)量過造成肌肉損傷或是肌肉酸痛和不適，屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議先休息幾天，局部熱敷、按摩緩解，跳繩要循序漸漸，可以先從天幾百，然后逐漸增加跳繩次數(shù)，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“跳繩1周了，圖片摁的地方很痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！