臉上長(zhǎng)斑，不知道要怎么樣才好

      從你目前描述的情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種臉上長(zhǎng)色斑的問題，首先來(lái)說(shuō)需要放松情緒，規(guī)律作息，避免臉部受到暴曬，適當(dāng)清淡飲食，多吃蔬菜水果，另外必要的時(shí)候可以考慮外用一些去斑的藥膏或者是進(jìn)行激光祛斑治療。
      

      病情分析：
      你們家族有沒有臉上長(zhǎng)斑的情況，你平時(shí)有沒有經(jīng)常熬夜，曬太陽(yáng)
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)原因非常復(fù)雜，所以一定飲食注意清淡，休息充分，不要熬夜，特別不能關(guān)燈玩手機(jī)，外出涂防曬霜等等
      
      以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)斑，不知道要怎么樣才好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這么小的年齡，臉上如果長(zhǎng)斑，一般與遺傳因素有著直接的關(guān)系。如果屬于這種情況，不要有太多的顧慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦和玩手機(jī)，盡量的減少太陽(yáng)光照射，并且在飲食上忌辛辣，易清淡，多吃新鮮蔬菜和水果果，并且保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      臉上長(zhǎng)了一些斑，還不是很嚴(yán)重，怕繼續(xù)加重，你最好去醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，查明病因，是什么原因?qū)е碌钠つw有斑，以免繼續(xù)加重
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，避免熬夜，要規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量減少曬太陽(yáng)，不要吃哈，色素比較多的食物，不要吃光敏感性的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你臉上長(zhǎng)了斑，但是現(xiàn)在還不是特別的嚴(yán)重，這種情況以你的年齡來(lái)說(shuō)，考慮是曬斑，
      指導(dǎo)意見：
      臉上長(zhǎng)斑分為多種原因，有先天性的雀斑，有妊娠斑，還有曬斑，以你的年齡，考慮應(yīng)該是曬斑，就是平時(shí)不注意防曬引起的，夏天馬上到了，出門戴口罩打傘，多喝水，只要堅(jiān)持一個(gè)夏天就淡化了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，臉上現(xiàn)在長(zhǎng)了一些斑，可能和自己青春發(fā)育時(shí)期日常生活飲食以及生活環(huán)境有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多喝水，多吃蔬菜水果，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)應(yīng)該是可以有改善的，
      
      以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)斑，不知道要怎么樣才好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！