做運動時臉朝低時，感覺臉很熱很紅還流汗，這樣會瘦嗎

      年輕人減肥建議采取科學有效的減肥辦法，就是長期健身運動以及控制飲食來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，飲食以清淡易消化為主，長期堅持肯定效果好。
      

      清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，繼續(xù)體育鍛煉，保證好睡眠，必要的話請專業(yè)人士指導飲食和運動，以達到控制體重的目的，如果有其他不適癥狀的話，需要及時進一步檢查治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥。
      
      以上是對“做運動時臉朝低時，感覺臉很熱很紅還流汗，這樣會瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的面部朝下很可能是因為面部危及過滴血液充血，你感覺到臉面部脹脹的不一定是變大，你全新都在接受剪輯的那個棉布不會加大的，可能是血液充血的原因，過段時間你不做這個運動，面部可能就會恢復的正常的感覺。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你感覺面部發(fā)熱發(fā)脹應該是屬于做運動面部朝下的原因，你現(xiàn)在體重下來了，所以你的面部不可能會胖的，還可能就是因為作用的面部朝下面部出血，感覺臉脹脹的，所以如果停止運動臉部就沒有這個感覺了。