胸口悶，氣跟不上來(lái)，心臟時(shí)不時(shí)有針扎似的

      這個(gè)主要跟長(zhǎng)期沒有訓(xùn)練引起的不適癥狀。突然運(yùn)動(dòng)后心臟供血不足引起的胸悶氣短，首先運(yùn)動(dòng)要適度循序漸進(jìn)，近期也可以在家里面適度的做原地踏步或者是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      以上是對(duì)“胸口悶，氣跟不上來(lái)，心臟時(shí)不時(shí)有針扎似的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問你出現(xiàn)這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？以前有什么疾病嗎？休息后癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      近期有沒有感冒？你目前胸口疼，有可能是心肌供血不足引起的，建議你去醫(yī)院檢查一下心電圖，明確原因。

      病情分析：
      你以前規(guī)律高強(qiáng)度訓(xùn)練，停下兩個(gè)月后突然又開始高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致心肺功能不能適應(yīng)，出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，慢慢增加強(qiáng)度，切記不可突然高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，引起心臟和骨骼，肌肉等方面的不適。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能是訓(xùn)練開始時(shí)冠狀動(dòng)脈痙攣引起心肌供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議您訓(xùn)練逐步進(jìn)行，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量不要一下子加大，慢慢地加大，身體適應(yīng)好了后再正常進(jìn)行訓(xùn)練，感謝您的咨詢！