長期是吃東西肚子容易脹

      從你描述的癥狀是啊，胃腸功能紊亂。有消化不良的情況，建議規(guī)律飲食，清淡飲食，每頓飯吃個八成飽，多吃一些高蛋白高營養(yǎng)易消化的食物，不要吃辛辣刺激，不易消化的食物，可以用一些胃腸的動力藥和促進消化的藥物，保護胃黏膜的藥物，抑制酸的藥物來促進胃腸的恢復(fù)。
      

      你好，您的情況的確是考慮有消化不良，也是建議，您首先需要注意規(guī)律飲食作息，需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，可以進食富含纖維素的水果以及蔬菜，盡量避免進食垃圾食品，一般通過調(diào)理是會好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      你好一般是消化不良或者腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的另外腸胃蠕動功能差也是會有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點益生菌或者乳酸菌素片來治療的。另外可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)少吃多餐細嚼慢咽不要吃辛辣刺激性食物。