健康咨詢描述: 從事電腦前工作,每天伏案4-5小時,最近發(fā)現(xiàn)腰背肋骨胸中間的骨頭都疼,尤其是坐了很久之后再起來伸展身體的時候,哪哪兒都疼。睡一覺醒來后會好很多。請問大夫這是什么癥狀,和坐太久工作有關(guān)么?
好,你的這些癥狀考慮還是由于職業(yè)因素造成的,長期以往就會形成職業(yè)病?,F(xiàn)在還沒有造成嚴重的后果,可以通過規(guī)律的活動來改善。作者不要超過一小時起來活動至少15分鐘?;顒訒r做一下肌肉拉伸的運動。平時可以參加一些體育鍛煉。也可以做一些簡單的瑜伽動作,但是一些角度太大,難度大的瑜伽不建議做,反而對身體有害。
久坐出現(xiàn)心臟不舒服,首先應該做個心電圖進行初步評估,如果問題不大,建議平時盡量避免久坐,適當?shù)脑黾討敉獾腻憻捄瓦\動鍛煉,加強腰背部肌肉力量鍛煉
你目前描述的這種情況是由于長時間的過度疲勞引起的,我現(xiàn)在建議你暫時一定要注意休息,減少低頭彎腰的時間,同時也可以做些理療或者按摩,多到戶外鍛煉一下身體,只要你調(diào)整好工作的時間,慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
以上是對“經(jīng)常腰酸背痛,心臟有時不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況跟你的職業(yè)有直接的關(guān)系,經(jīng)常在電腦旁工作,這種情況坐太久的話,頸椎腰椎都有一定的這個問題,所以如果經(jīng)常坐著可以適當起來,活動活動,這樣有助于這個身體。
考慮與久坐勞累有關(guān)??紤]是勞累引起肌筋膜炎。可以口服活血止痛藥物,如舒筋活血膠囊。疼痛嚴重可以口服抗炎止痛藥物。配合按摩理療治療。建議工作1小時左右,站起活動10分鐘。
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況身體不舒服,考慮應該是由于長時間坐立導致肌肉處于緊張狀態(tài)引起的勞損導致的,建議你平時坐久了之后可以起來伸展一下身體,緩解一下癥狀,暫時不需要特殊的處理。
病情分析:
這種情況考慮頸椎病,肌肉筋膜炎引起的可能,著涼勞累姿勢不對加重。
指導意見:
平時避免著涼勞累,避免長時間低頭及久坐。調(diào)低睡覺的枕頭,可以熱敷理療烤電按摩,口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
以上是對“經(jīng)常腰酸背痛,心臟有時不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線