暴躁易怒，每次生氣都會(huì)氣到大喘氣，情緒不穩(wěn)定

      你暴躁易怒，容易生氣。講事情悲觀，容易情緒波動(dòng)大。很在意別人的評(píng)價(jià)，像這種情況多屬于你個(gè)人性格有關(guān)系，多疑敏感，建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，對(duì)自己多一些認(rèn)可和鼓勵(lì)，可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。要是可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃藥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的病情，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，可能是自己心理或精神過(guò)于壓抑導(dǎo)致心理問(wèn)題，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在影響自己日常生活應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，確診后在精神科專家指導(dǎo)下吃藥控制病情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)整心情，有自信心和勇氣，積極配合醫(yī)生的治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是每天都要情緒激動(dòng)一次，控制不住自己要發(fā)脾氣，發(fā)過(guò)又后悔，又在意別人的看法，想要改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，學(xué)會(huì)冷靜冷靜思考，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，再學(xué)會(huì)換位思考，慢慢的你就會(huì)改變心情，改變狀態(tài)了，說(shuō)話的方法就會(huì)在不知不覺(jué)中改變了，其結(jié)果會(huì)不一樣的，試試看吧。二，祝你成功。
      
      以上是對(duì)“暴躁易怒，每次生氣都會(huì)氣到大喘氣，情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！