經(jīng)期正常上私教課對(duì)月經(jīng)有沒(méi)有影響
女 | 25歲 2020-03-05 20:46:18
1人回復(fù)
來(lái)自大連市
健康咨詢(xún)描述： 大夫你好，我想問(wèn)一下，經(jīng)期正常上私教課對(duì)月經(jīng)有沒(méi)有影響？
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班艷麗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-26 20:56:39 我要投訴
你好，你如果是在經(jīng)期，最好不要進(jìn)行健身鍛煉，經(jīng)期是個(gè)非常時(shí)期，盆腔充血，機(jī)體抵抗力低下，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該注意休息，盡量避免劇烈活動(dòng)，多喝溫水，保證睡眠，經(jīng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
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