想到一些事情會(huì)感到恐懼

      根據(jù)你的描述，你的情況主要以焦慮為主要表現(xiàn)。嚴(yán)重的可以診斷為焦慮癥，是以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征的神經(jīng)癥。是神經(jīng)癥中最常見(jiàn)的一種，包括廣泛性焦慮、驚恐發(fā)作。如果嚴(yán)重影響到生活，需要積極處理。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在明顯的恐懼診治，考慮為恐怖癥的可能性大，同時(shí)需要排除其他疾病的繼發(fā)癥狀，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)。