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劇烈運(yùn)動后雙腳掌有明顯的痛覺

男 | 15歲 2020-03-03 19:04:14 6人回復(fù) 來自樂山市

健康咨詢描述: 劇烈運(yùn)動后,雙腳掌痛,而且站著大概還會繼續(xù)痛五分鐘,舒緩后運(yùn)動痛覺又來了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-03-03 19:05:49 我要投訴

      這種情況可能是由于劇烈運(yùn)動后,腳掌部位受到挫傷,或者是過度勞損造成的,建議可以通過熱水燙洗局部熱敷,多休息,少活動等方法緩解癥狀,不要做特別劇烈的活動。
      

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-03-03 19:06:54 我要投訴

      考慮是足底筋膜炎的表現(xiàn),可以口服活血止痛片,配合局部熱敷,理療,按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運(yùn)動,盡量穿軟底布鞋,每天堅持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友:16970
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2020-03-03 19:07:49 我要投訴

      局部沒有受過明顯外傷的話,多考慮是因?yàn)檫^度活動等勞損導(dǎo)致的。你目前這么年輕出現(xiàn)這種癥狀的話,建議急性期盡量的休息,不要進(jìn)行過多的劇烈運(yùn)動或者是負(fù)重,以免導(dǎo)致局部癥狀的加重。在醫(yī)學(xué)上有一種骨折叫做疲勞骨折,過度勞累或者是過度劇烈運(yùn)動的話,可能會出現(xiàn)骨折。
      
      以上是對“劇烈運(yùn)動后雙腳掌有明顯的痛覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2020-03-03 19:09:24 我要投訴

      考慮筋膜炎,可以注意休息,運(yùn)動前熱身,避免劇烈運(yùn)動,可以溫?zé)崴疇C洗,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏和口服塞來昔布,飲食含鈣豐富的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等,觀察看看
      

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2020-03-03 19:08:39 我要投訴

      通過你的詳細(xì)描述考慮與劇烈活動有關(guān),建議口服舒筋活血膠囊,建議適當(dāng)休息一段時間,建議泡腳每天,改善微循環(huán),建議近期不要暴力活動,建議循序漸進(jìn)練習(xí)。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
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2020-03-03 19:06:53 我要投訴

      病情分析:
      如果是因?yàn)槊黠@的劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)的應(yīng)該還是有些疲勞勞損有關(guān)系的已經(jīng)幾天了
      指導(dǎo)意見:
      一般超過48小時的話,完全可以使用熱敷的方法,這樣有利于緩解,或者也可以用點(diǎn)活血化瘀的外用藥物
      

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