黑眼圈很重，皮膚暗沉不好

女 | 19歲 2020-03-02 16:31:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我的黑眼圈很重，好像還有眼袋了，臉上又有斑點(diǎn)又有痘痘，看著皮膚也不好，還黃，怎么辦？

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陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱(chēng)贊：1

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2020-03-02 18:15:28 我要投訴

您的這種情況建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，平時(shí)避免熬夜，注意休息，可以經(jīng)常做眼周的按摩。在飲食方面避免吃辛辣刺激性食物，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。

2020-03-03 08:33 ask92853679dr 追問(wèn)

沒(méi)有什么藥膏可以擦好的嗎？或者吃點(diǎn)什么東西？

郭道成菏澤市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療胃腸疾病，泌尿男科系統(tǒng)疾病及下肢幫助網(wǎng)友：1448

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2020-03-02 16:39:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的上述情況，進(jìn)行上傳的圖片進(jìn)行分析。這也沒(méi)有什么不良的生活習(xí)慣，比方說(shuō)，睡眠不規(guī)律，吃辛辣刺激食物？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，出現(xiàn)黑眼圈與熬夜與有著密切的關(guān)系。你平時(shí)，盡量不要熬夜，保持充足的睡眠，并且要清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，你的黑眼圈和臉上的痘痘和斑點(diǎn)都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。

2020-03-02 16:51 ask92853679dr 追問(wèn)

我睡覺(jué)是不規(guī)律，但是我基本都睡了7-8個(gè)小時(shí)啊，但是白天眼睛還是好累

2020-03-02 16:51醫(yī)生回答：

請(qǐng)問(wèn)你白天經(jīng)常用眼睛看東西嗎？

2020-03-02 16:52 ask92853679dr 追問(wèn)

我當(dāng)然用眼睛看啊

2020-03-02 16:54醫(yī)生回答：

用眼一段時(shí)間后要休息一會(huì)兒，這樣會(huì)好一些的！

2020-03-02 16:57 ask92853679dr 追問(wèn)

我的黑眼圈好像消不掉一下，是不是只能去醫(yī)院打掉了？

2020-03-02 16:57醫(yī)生回答：

建議你盡量不要去醫(yī)院進(jìn)行消除，還是要通過(guò)改變生活方式進(jìn)行生活調(diào)理。這樣才是持久健康的方式。