手臂痛。特別是手肘和肩膀，左邊的

      考慮是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的，建議口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不能提重物。每天堅(jiān)持用溫水泡手，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      你目前描述的這種情況，都考慮是局部肌肉等組織勞損或者是受涼等原因引起的。急性期應(yīng)注意局部的保暖，可以適當(dāng)?shù)目诜屯庥靡恍┗钛雇吹乃幬?，改善癥狀，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，但是不要過(guò)度勞累或負(fù)重。
      

      根據(jù)你的敘述，你這是出現(xiàn)頸肩綜合癥了，出現(xiàn)這種情況一定要多注意保暖，避免受涼。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多活動(dòng)頸部，按摩頸后的肌肉及肩關(guān)節(jié)，可以配合頸肩背部的熱敷治療，也可以進(jìn)行針灸理療來(lái)促進(jìn)頸肩背部筋膜肌肉出現(xiàn)的痙攣情況，過(guò)段時(shí)間去醫(yī)院采取小針刀松解治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的肩膀和手臂疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐低頭工作，加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉抬頭擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，如果一周還沒(méi)有緩解及時(shí)檢查頸椎核磁共振。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要注意防止受風(fēng)寒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議尤其是冬春季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣溫不恒定，還是要注意關(guān)節(jié)部位保暖，少抓濕冷，多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以局部熱敷或按摩，從這些方面注意一下。
      

      病情分析：
      這種情況考慮肌肉軟組織損傷，頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺(jué)的枕頭，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      
      以上是對(duì)“手臂痛。特別是手肘和肩膀，左邊的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！