體內(nèi)濕氣重怎么辦呀？

      根據(jù)身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重要的情況，因?yàn)樯眢w的陽(yáng)氣不足，脾虛有關(guān)，年輕的水液代謝障礙有關(guān)聯(lián)系的綜合性表現(xiàn)，在醫(yī)生可以考慮通過(guò)溫陽(yáng)利水，溫陽(yáng)健脾的方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      可以祛濕的中藥有很多。比如說(shuō)有芳香化濕的，包括廣東的藿香、砂仁、木香。還有淡滲利濕的，包括茯苓、白術(shù)等。另外還有清利濕熱的，像常用的薏米、扁豆、小豆，通過(guò)這些可以去除濕氣。另外濕氣重的人還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，微微出汗即可，對(duì)排除濕氣也有很好的作用。

      病情分析：
      一般體內(nèi)濕氣重的話，大多都是由于體內(nèi)的脾虛運(yùn)化功能失常導(dǎo)致的這種情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以考慮去藥店買(mǎi)一些健脾祛濕的森林白術(shù)丸進(jìn)行治療，平時(shí)飲食的話可以經(jīng)常熬一些薏仁粥喝。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下最好是去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看，四診綜合分析判斷后再行正確藥物對(duì)癥支持治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意做好個(gè)人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)，避免寒冷刺激及肥甘厚味，可以應(yīng)用陳皮和蒼術(shù)泡水代茶飲，必要時(shí)結(jié)合中草藥湯劑辯證煎湯口服調(diào)理。