關(guān)于男性性功能方面的問題
健康咨詢描述：
是不是不運(yùn)動(dòng)會(huì)硬不起來或者是硬的時(shí)間很快？
另外怎么樣降低龜頭敏感度（求詳細(xì)不要說什么割包皮，我假性包莖。）
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病情分析：
鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，可以增強(qiáng)你的性生活質(zhì)量，包括硬度、時(shí)間，降低敏感度最簡(jiǎn)單的就是冷熱水交替刺激龜頭。
指導(dǎo)意見：
平日里清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，戒煙酒、戒手淫，多吃點(diǎn)牛羊肉、核桃、黑豆黑芝麻等食物，健腦補(bǔ)腎。堅(jiān)持鍛煉去慢跑、深蹲提肛運(yùn)動(dòng)等，可以增強(qiáng)你的性生活質(zhì)量。
還有就是，我jj向下彎曲，怎么辦？ 另外看上去好像短了一節(jié)（但實(shí)際上沒有變）
勃起后向下彎？短了一截啥意思，拍個(gè)圖片過來看下。
就是勃起后下完不知道是不是和日常有關(guān)……
如果經(jīng)常勃起后向下壓就會(huì)造成這種情況，戒掉后能有所改善，不過只要性功能正常也不用太在意。
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對(duì)于男性性功能的話，影響因素很多的，比如手淫，熬夜勞累，還有就是頻繁性生活，過度勞累，或者存在疾病？這個(gè)運(yùn)動(dòng)影響不是很大的，龜頭敏感性，與自己包皮，再就是手淫影響。需要克制手淫，冷熱水交替外敷，還有就是龜頭鍛煉器等降低敏感性，
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如果存在龜頭過度敏感的情況，應(yīng)該涂抹藥膏，比如達(dá)克羅寧軟膏，利多卡凝膠降低龜頭的敏感度是比較穩(wěn)妥的。平時(shí)避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要久坐，不要憋尿。
以上是對(duì)“關(guān)于男性性功能方面的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 包莖
溫馨提示：
選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白。
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