健康咨詢描述: 我今年十六歲,十二歲來的月經(jīng),快來三年了。我現(xiàn)在才159,我想知道我還能長多高,會不會長不高了?長到163有希望嗎?
還會有有長高的空間,注意適當(dāng)?shù)倪\動,注意營養(yǎng)均衡,喝牛奶。體育鍛煉,如果適當(dāng)?shù)幕顒右矔黾由L的空間,即使骨骼線閉合以后,椎間軟組織生長也可以有生長空間。不需要結(jié)合骨齡實際的骨齡的情況。
病情分析:
女孩子16歲骨骺線應(yīng)該已經(jīng)開始閉合,但還沒有達(dá)到完全閉合,應(yīng)該還有長高的空間,但不會出現(xiàn)大幅度的長高,163也不是沒有希望!
指導(dǎo)意見:
建議每天飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉,多做彈跳運動如跳繩摸高,拉伸動作等,最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!
病情分析:
身高的發(fā)育主要是遺傳因素控制,另外內(nèi)分泌激素也可能對身高的發(fā)育造成明顯的影響
指導(dǎo)意見:
你好,骨骼線沒有完全閉合還有長高的可能性,可以經(jīng)過增加運動,適當(dāng)增加營養(yǎng),補充鈣質(zhì)促進(jìn)身高的增長。
以上是對“骨骼線將要閉合今年十六歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線