請(qǐng)問如何瘦掉臉上的肉肉

      從你描述中知道你身高一米六五，體重一百斤。臉大看起來象一百二十斤.，想減肥，如果是肌肉比較多的話，可以選擇注射瘦臉針來進(jìn)行改善，會(huì)有比較好的效果，但若是面部脂肪較多的話可能需要通過面部吸脂手術(shù)來進(jìn)行瘦臉效果更好，所以如果想要改善臉盤大的情況，建議您先選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查再做好相應(yīng)方案。
      

      你好，很多的女生由于天生的娃娃臉，所以即便身體已經(jīng)夠瘦了，但是臉上看上去總是肉乎乎的。要有效的去除面部的脂肪，可以通過運(yùn)動(dòng)面部的方式解決，通過上仰、再埋低的方式，可以有效的鍛煉面部脂肪，但是需要能夠堅(jiān)持較長(zhǎng)一段時(shí)間才可以達(dá)到明顯的效果。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問如何瘦掉臉上的肉肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，人是一個(gè)有機(jī)的整體，不能單純消瘦一個(gè)部位。感覺臉部肉多，和個(gè)體差異有關(guān)。沒有很好的辦法
      指導(dǎo)意見：
      保持自然美，我認(rèn)為更好，除非你特別想去美容，可以美容科做微創(chuàng)手術(shù)，削掉突出的骨頭，就不顯得肉多了
      

      病情分析：
      最健康的減肥方法是管住嘴邁開腿，少吃多動(dòng)，平時(shí)清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝開水，
      指導(dǎo)意見：
      油膩食物不要吃，甜食，零食不吃，非常時(shí)期不要去人多的地方，出門戴口罩，傳染性強(qiáng)注意安全
      

      病情分析：
      可以做些面部按摩，或到正規(guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行打瘦臉針，或下頜骨手術(shù)。小女孩臉圓是充滿了滿滿的膠原蛋白，應(yīng)該是漂亮的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃油膩的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。
      

      病情分析：
      按身高和體重計(jì)算的話，一米六五體重在55公斤上下10%范圍都屬于正常，你現(xiàn)在100斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重?？粗樕系娜舛?，想局部減掉是不容易做到的，因?yàn)橄霚p臉需要整體減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，一日三餐規(guī)律，少食油炸油膩食物及各種零食，多食蔬菜水果，晚餐最后以水果代替，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，瑜伽，健身操，廣場(chǎng)舞，快走，慢跑等。每日?qǐng)?jiān)持一小時(shí)以上，持之以恒可以達(dá)到效果的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問如何瘦掉臉上的肉肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從描述身高比，并沒有特別肥胖，所以形成面部肉多，和缺乏活動(dòng)，有效走動(dòng)，以及遺傳因素，會(huì)形成面部脂肪囤積較多。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過跑步鍛煉，快走等方式來減少調(diào)整，堅(jiān)持一段時(shí)間活動(dòng)，可以燃燒脂肪卡路里，讓自己出點(diǎn)汗，會(huì)有較好的改善效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述怎么減掉臉上的肉肉的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在110斤左右，現(xiàn)在你的體重在正常范圍內(nèi)，不需要減肥，臉上顯得肉多是年輕膠原蛋白彈性好的表現(xiàn)，建議你平時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康又塑形。
      

      病情分析：
      你好，臉型與先天遺傳有關(guān)，也受后天因素影響，常見的可導(dǎo)致人們臉部肥胖的原因有經(jīng)常趴著睡、愛吃堅(jiān)硬以及難嚼的食物、經(jīng)常繃著臉等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食，多吃冬瓜，薏米，赤小豆排水利濕的食物，少吃堅(jiān)果類不好咀嚼的食物，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常面部按摩等