健康咨詢描述: 寶寶一歲5個月了,每天喝5次奶左右,每次150毫升。平時早中晚都不怎么吃飯,怎樣才能讓他愛吃飯。
如果要讓寶寶愛吃飯,首先得養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣。每天要5到6餐,三餐主食,兩餐主食之間加奶類和水果及其他軟爛輔食。要定時定量,有規(guī)律的進(jìn)餐,不能隨意改變進(jìn)餐的時間和進(jìn)餐的量。要引導(dǎo)孩子自主進(jìn)行餐食。另外還要多進(jìn)行戶外活動,每天一到兩個小時的戶外游戲與活動。
奶類大概在什么時候添加。
兩餐主食之間。
可以熱敷一下腹部,順時針揉揉肚子,促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化吸收,提高食欲,還可以吃腸道活菌,促進(jìn)消化吸收,或者是吃健胃消食片,以及葡萄糖酸鋅口服液都是可以提高食欲的,注意把飯菜做的色香味俱全一些,別讓孩子吃零食,喝飲料
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