最近半夜老是醒醒之前有時(shí)做夢(mèng)有時(shí)感覺跟沒睡一樣

女 | 17歲 2020-03-01 08:19:27 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：大概是從1月份20號(hào)左右開始的到現(xiàn)在以前睡覺都不會(huì)醒很少做夢(mèng)但是從1月份20號(hào)開始半夜老是會(huì)醒醒之前有時(shí)候做夢(mèng)有時(shí)候跟沒有睡過覺一樣醒來之后基本上就睡不著了除非使勁地強(qiáng)行自己睡覺能維持幾個(gè)小時(shí)睡眠但是還是跟沒有睡一樣這幾天都是10點(diǎn)左右快11點(diǎn)的時(shí)候睡覺到1點(diǎn)左右3點(diǎn)左右5點(diǎn)左右這些時(shí)間半夜都會(huì)醒有時(shí)候會(huì)兩三點(diǎn)醒七八點(diǎn)醒來之后就再也睡不著覺白天我強(qiáng)制自己睡覺也睡不著我患有嚴(yán)重的抑郁癥但是沒有拿藥該怎么改變睡眠？

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2020-03-01 08:21:46 我要投訴

但是身體半夜經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)常清醒多夢(mèng)的病變，表現(xiàn)，考慮是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大，有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。

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2020-03-01 08:25:14 我要投訴

考慮是春節(jié)假期又趕上新冠肺炎疫情期間居家生活戶外活動(dòng)明顯減少，作息不規(guī)律，引起的植物神經(jīng)功能紊亂，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)如體操，瑜伽，或其他健身活動(dòng)等規(guī)律作息，必要時(shí)，或口服復(fù)合維生素B族調(diào)整植物神經(jīng)，或適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜劑。

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2020-03-01 08:36:45 我要投訴

      你好，抑郁癥患者不僅出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，如入睡困難或者是早醒以及睡眠短等情況，出現(xiàn)這種情況一是從心里方面治療，二是可以吃一些改善睡眠的藥物，慢慢隨著病情改善，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善，但是抑郁癥患者一定要及時(shí)的治療，無論什么事情都要想開，主要從心里自我調(diào)節(jié)，也可以找心里醫(yī)生幫忙

      以上是對(duì)“最近半夜老是醒醒之前有時(shí)做夢(mèng)有時(shí)感覺跟沒睡一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！