吃什么能馬上拉出來的

      便秘需要長期調(diào)節(jié)，不是一天兩天就行了。便秘的情況首先主張飲食調(diào)節(jié)和心理的調(diào)節(jié)。飲食方面可以多吃水果多喝水，多吃含纖維多的食物，少吃硬的干的食物。適當(dāng)喝點肉湯～炒菜多放點油。心理暗示，每天固定時間排便，認(rèn)為自己能排出來的。如果實在想吃藥物調(diào)節(jié)，我不建議用腸清茶，果導(dǎo)片之類的藥物～建議在上述兩種調(diào)節(jié)的前提下加促進(jìn)胃腸動力藥物，比如莫沙必利，依托比利之類的，還有乳果糖口服液，分次服用復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散劑效果也不錯的。
      

      便秘難受，如果便秘的嚴(yán)重，建議服用酚咖片進(jìn)行治療，對于便秘有明顯的效果，便秘一般是由于胃腸消化不良或腸道菌群失調(diào)出現(xiàn)的癥狀，建議也可以服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，來調(diào)節(jié)腸道菌群也有助于排便。
      

      或出現(xiàn)便秘大便難出，建議外用開塞露，將開塞露擠入肛門內(nèi)側(cè)臥幾分鐘后可以便出，平時建議多吃芹菜，韭菜等蔬菜，多吃水果，尤其是香蕉，適當(dāng)喝蜂蜜水，每天多飲水，按時排便。
      
      以上是對“吃什么能馬上拉出來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你長期便秘，吃過很多通便藥物，都不能當(dāng)時排便，第二天才能有便意。
      指導(dǎo)意見：
      長期便秘，可能與胃腸儒道慢有關(guān)，通便藥物一般都是促進(jìn)胃腸儒道的，建議你可以通過食療改善便秘，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，平時多吃蔬菜，水果可以吃火龍果，喝酸奶等都有通便作用。